FONKSİYONEL TIP SAĞLIKLI YAŞAM KOÇLUĞUYLA
HAYATINDA FARK YARAT
Stres Yönetimi
Stres fiziksel, duygusal ve biyolojik olarak bizi zor durumda bırakan olaylar karşısında vücudumuzun verdiği yanıttır. Devamı..
Egzersiz Ve Hareket
Egzersiz sadece beden değil ruh ve zihin düzeyinde de sağlığın sürdürülebilir olması ve zindeliğin sağlanmasında pozitif etkiler yaratmakta... Devamı..
Bilinçli Beslenme
Fonksiyonel Tıp anlayışına göre yediğimiz her besin enerjidir, bilgidir, iletişimdir, ilaçtır. Devamı..
Uyku ve Gevşeme
Uyku yaşamımızda öyle bir öneme sahiptir ki bir kere düzeni bozuldu mu domino taşı gibi beden-zihin-ruh dengemizi bozar. Devamı..
